KITA HEBAT – Sebagai voli mania kamu harus mampu menjawab soal jelaskan tentang cara melakukan teknik dig dalam permainan bola voli.
Teknik dig dalam bola voli adalah salah satu teknik passing yang baik dan benar, selain teknik the dig ada juga teknik thumb over palm.
Dalam dinamika permainan bola voli, teknik passing memiliki peran sentral dalam mempertahankan dan merebut bola dari lawan.
Artikel ini akan membahas dua teknik passing utama dalam permainan bola voli: The Dig dan Thumb Over Palm, serta langkah-langkah detail untuk menerapkan keduanya.
Cara Melakukan Teknik The Dig sebagai Pertahanan Presisi
The Dig merupakan salah satu teknik passing yang fokus pada pertahanan tim ketika menghadapi serangan bola dari lawan.
Pemain yang menggunakan teknik ini menahan bola serangan dengan berbagai bagian tubuh, termasuk telapak tangan, bagian lengan, dan area tubuh lainnya.
Cara melakukan teknik the dig adalah :
- Telapak tangan kanan diletakkan di atas telapak tangan kiri.
- Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu, lutut direndahkan, dan berat badan tertumpu pada kedua ujung kaki di bagian depan.
- Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar.
Thumb Over Palm – Kemudahan untuk Pemula
Thumb Over Palm adalah teknik passing yang dilakukan dengan cara mengepal tangan kiri dan meletakkannya di dalam telapak tangan kanan, sambil digenggam.
Ibu jari kanan dan kiri berada di atas telapak tangan kanan dan kiri.
Teknik Thumb Over Palm cocok bagi para pemula karena dapat mempermudah mengantisipasi bola yang datang.
Langkah-langkahnya adalah sebagai berikut:
- Kedua telapak tangan menghadap ke atas, dengan punggung salah satu tangan menempel pada telapak tangan lainnya.
- Jepit dengan ibu jari untuk menjaga kestabilan dan kontrol saat melakukan passing.
Kesimpulan
Dengan memahami secara mendalam teknik passing The Dig dan Thumb Over Palm, para pemain bola voli dapat meningkatkan keahlian bertahan dan mengambil bola dari lawan.
Penggunaan yang tepat dari kedua teknik ini akan memberikan presisi dan kemudahan, terutama untuk pemula yang sedang membangun dasar keterampilan mereka dalam permainan bola voli.
Seiring dengan latihan dan pengalaman, penguasaan teknik-teknik ini akan membawa permainan bola voli menuju tingkat yang lebih tinggi.
Bagaimana apakah ulasan jelaskan tentang cara melakukan teknik dig dalam permainan bola voli diatas mampu menjawab pertanyaan sahabat semua ?
Semoga bermanfaat.
Terimakasih.
