MEJA PINTAR – Apakah anda tau apa yang dimaksud dengan lay up shoot dalam permainan bola basket?
Selain menjelaskan tentang sejarah singkat dari terbentuknya bola basket, disini Meja Pintar akan memberikan referensi jawaban dari soal apa yang dimaksud dengan lay up shoot dalam permainan bola basket.
Mari kita simak bersama penjelasan tentang apa yang dimaksud dengan lay up shoot dalam permainan bola basket.
Lay Up Shoot atau yang sering disebut juga sebagai tembakan melayang merupakan salah satu teknik penting dalam permainan bola basket.
Teknik ini digunakan untuk memasukkan bola ke dalam ring lawan dengan menggunakan tangan kanan atau tangan kiri, tergantung pada posisi dan kebutuhan pemain dalam situasi permainan.
Langkah-Langkah dalam Melakukan Lay Up Shoot
Ketika melakukan Lay Up Shoot, ada beberapa langkah yang perlu diperhatikan agar teknik ini dapat dilakukan dengan baik dan efektif.
Berikut ini adalah langkah-langkah dasar yang biasanya dilakukan saat melakukan Lay Up Shoot:
1. Lay Up Shoot dengan Tangan Kanan
a. Posisi Awal: Mulailah dengan mendribble bola basket dari garis tembakan bebas menuju ke arah ring lawan.
b. Melompat dengan Tumpuan Kaki Kiri: Ketika sudah mendekati ring, lakukan lompatan dengan menggunakan kaki kiri sebagai tumpuan.
c. Angkat Lutut dan Tangan Kanan: Ketika berada di udara, angkat lutut sebelah kanan dan tangan kanan untuk mempersiapkan tembakan.
d. Tembakan Bola: Saat berada di puncak lompatan, lakukan tembakan bola dengan mengarahkannya ke sudut kanan atas garis kotak papan pantul. Pastikan tembakan dilakukan dengan tinggi dan kecepatan yang tepat.
2. Lay Up Shoot dengan Tangan Kiri
a. Posisi Awal: Mulailah dengan mendribble bola basket menuju ke arah ring lawan seperti pada teknik sebelumnya.
b. Melompat dengan Tumpuan Kaki Kanan: Saat sudah dekat dengan ring, lakukan lompatan dengan menggunakan kaki kanan sebagai tumpuan.
c. Angkat Lutut dan Tangan Kiri: Di udara, angkat lutut sebelah kiri dan tangan kiri untuk mempersiapkan tembakan.
d. Tembakan Bola: Pada puncak lompatan, lakukan tembakan bola dengan mengarahkannya ke sudut kanan atas garis kotak papan pantul. Pastikan tembakan dilakukan dengan tinggi dan kecepatan yang sesuai.
Teknik Lay Up Shoot merupakan salah satu keterampilan dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain bola basket.
Keunggulan utama dari teknik ini adalah kemampuannya untuk mencetak poin dengan relatif mudah, terutama saat pemain mendekati ring lawan.
Dengan menguasai Lay Up Shoot, seorang pemain dapat menjadi lebih efektif dalam mencetak poin dan membantu timnya meraih kemenangan dalam pertandingan.
4 Teknik Lay Up Shoot
Teknik Lay Up Shoot menghadirkan empat pendekatan yang berbeda. Setiap teknik memiliki karakteristiknya sendiri, yang membuatnya cocok untuk berbagai tingkatan kemampuan pemain bola basket.
1. Lay Up Overhand
Teknik ini merupakan versi klasik dan paling sederhana dari lay up bola basket, yang sangat dianjurkan bagi pemula dan anak-anak yang baru mulai bermain.
Dalam melakukan lay up ini, bola diarahkan ke papan belakang dengan satu tangan. Teknik ini dapat dilakukan dengan atau tanpa menggunakan papan belakang.
2. Lay Up Underhand
Dikenal juga sebagai “finger roll”, teknik ini lebih sesuai bagi pemain bola basket yang telah memiliki pengalaman yang cukup.
Saat melakukan lay up, lengan secara penuh direntangkan, sementara tangan ditempatkan di bawah bola. Dengan gerakan pergelangan tangan yang ringan ke arah atas, bola digerakkan dari ujung jari menuju keranjang dengan lembut.
Teknik lay up underhand cocok digunakan dalam situasi berikut:
- Saat ingin menghadang lawan,
- Untuk melakukan lay up dari jarak yang lebih jauh dari keranjang, atau
- Ketika ingin memanfaatkan lompatan yang kuat.
3. Lay Up Power Move
Perbedaan utama antara lay up overhand dan power move adalah penggunaan kedua kaki dalam melompat. Di sini, kekuatan dalam lompatan menjadi krusial.
4. Lay Up Up and Under
Teknik yang paling kompleks adalah gerakan up and under. Dalam teknik ini, pemain membuat gerakan yang membingungkan lawan dengan menggabungkan gerakan atas dan bawah.
Pemain akan melakukan lompatan untuk melewati lawan, memalsukan lemparan, membawa bola ke sisi lain, dan baru kemudian melepaskan bola sebelum mendarat.
Setiap teknik Lay Up Shoot memiliki kegunaan dan situasi yang tepat. Dengan memahami karakteristik masing-masing teknik, pemain dapat meningkatkan efektivitas dalam melakukan lay up pada permainan bola basket.
Kesimpulan
Lay Up Shoot merupakan teknik penting dalam permainan bola basket yang memungkinkan pemain untuk memasukkan bola ke dalam ring lawan dengan menggunakan tangan kanan atau tangan kiri.
Dengan langkah-langkah yang tepat dan latihan yang konsisten, setiap pemain dapat menguasai teknik ini dan menjadi lebih efektif dalam mencetak poin dalam pertandingan.
Oleh karena itu, penting bagi setiap pemain untuk memahami dan melatih Lay Up Shoot agar dapat meningkatkan kemampuan mereka dalam bermain bola basket.
Jadi apakah anda sudah faham tentang apa yang dimaksud dengan lay up shoot dalam permainan bola basket ?
Semoga bermanfaat.
